Energia / Radość / Praca

JUMP FIT

Forma ćw.fizycznych łącząca w sobie dużą dawkę wysiłku i zabawy. To specjalnie opracowany system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania. Ćwiczenia na trampolinie? Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćw.znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu.

Dlaczego trampoliny?

  • to dobry trening kondycyjny
  • dobra forma aktywności przyspieszająca przemianę materii, stymulująca procesy trawienne, przyczyniająca się do uwalniania toksyn z organizmu.
  • wzmacniająca mięśnie całego ciała
  • zwiększa gibkość i koordynację ruchową
  • sprawia dużo radości ,zmniejsza poziom stresu i odpręża

ZUMBA

To zainspirowana latynowskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne ,atrakcyjne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej zabawy.

LATINO FIT/FIT CUBANA

Trening typu cardio dla WSZYSTKICH! Dla osób chcących dbać o zdrowie, wygląd oraz kondycję fizyczną. Gorące rytmy i energia wydobywające prawdziwy pierwiastek  J seksapilu i wyczucia własnego ciała. Zajęcia bazują na ciekawych choreografiach , dzięki którym można poprawić swoją kondycję fizyczną i wysmuklić sylwetkę, jednocześnie poznając elementy tańca przy gorących latynowskich rytmach.

Fit&Fight - Nasze kluby

ul. Roosevelta 46, 41-800 Zabrze
e-mail : club@fitandfight.pl
tel. +48 664 477 755

ul. Korfantego 18, 41-800 Zabrze
e-mail : clubkorfantego@fitandfight.pl
tel. +48 508 346 200

ul. Sybiraków 15; 44-200 Rybnik
e-mail : rybnik@fitandfight.pl
tel. +48 530 335 955

Piszą o nas

Fabryka Siły ( www.fabrykasily.pl )

Facebook

Godziny otwarcia

pon.-piąt.:       07:00 - 22:00
sob.:       10:00 - 20:00
niedz.:       10:00 - 20:00

 

W razie jakichkolwiek pytań pozostajemy do Państwa dyspozycji.

e-mail : clubkorfantego@fitandfight.pl
tel. +48 508 346 200